在线客服

工作时间:9:00-18:00

全部商品分类

您的位置:全药通>药品使用>怀孕头三月 适当补充关键营养素
怀孕头三月 适当补充关键营养素
2019-02-01 08:53:03浏览次数:177
怀孕头三个月对胎儿来说是一个比较特殊的时期。广州市第一人民医院妇产科副主任医师程杨介绍,怀孕前3个月是胎儿发育的关键期,也是敏感期。因为这个时期,胚胎处于分化期,很容易出现胎儿不稳定的情况。所以在怀孕早期,孕妇要特别注意自己的身体变化,出现异常应该及时到医院检查。
 
  如何安然度过敏感的孕早期?程杨介绍,完善孕前及孕早期检查十分重要。孕前体检包括心电图、肝功能、内分泌功能检测以及妇科疾病等;孕早期应该进行B超检查确定胚胎着床及胚胎数。
 
  另外,准妈妈要学会稳定情绪,保持精神愉快,不要紧张和焦虑,尽量避免不良的精神刺激。还要注意休息,尤其是高龄产妇。
 
  除此之外,还可以适当补充一些关键营养素。
 
  叶酸是胎儿神经管发育的必须营养,也是胎儿造血和发育的重要组成部分,建议从怀孕前3个月开始每天通过维生素补充剂补充400微克,孕期每天补充600微克。
 
  锌对胎儿免疫系统和再生系统的生成和优化起到重要作用,建议多吃高蛋白食物来补充,如鸡蛋、鱼、肉类、豆制品等。
 
  碘摄入不足会影响胎儿大脑的发育,建议适量多吃海带、贝类进行补充。但要注意适量,因为过量摄入碘存在一定的危害。
 
  程杨提醒,以下这3个常见问题要注意:
 
  1.怀孕时到底能不能吃药?
 
  听说孕期啥药都不能吃,很多准妈妈们生病了就只能硬扛。其实,和这种说法相反,孕期用药正是为了保护孕妇以及胎儿健康,因为很多病症并不是硬扛就能解决的。但孕期用药有一定风险,所以一定要找专业医生评估风险。
 
  2.怀孕真的有必要吃两人份吗?
 
  程杨建议,孕妇体重每周增加不超过500克最理想。如果摄入营养过剩,体重增加过快,孕妇可能会因为代谢或者内分泌问题诱发妊娠糖尿病。除此之外,对胎儿发育也有一定影响。过多的营养摄入有可能会产生巨大儿,导致宫内发育受限,分娩时难度加大,风险随之上升。所以,孕期饮食要适量,保持营养均衡。
 
  3.唐筛高风险的孩子都有问题吗?
 
  不少准妈妈因为唐氏筛查显示高风险,担心会生出傻孩子。其实,唐氏筛查显示高风险,也不能肯定宝宝就是唐氏儿,一般都需要进一步做胎儿无创DNA检测或者进行产前诊断,所以假如出现这种情况,准妈妈不用过于担心。
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
热门资讯
特卖商品
  • 叶酸片

    规    格:0.4mg*31s

    厂    家:北京斯利安药业有限...

    供应商:福建鸿裕药业有限公...

    登录可见
  • 奥美拉唑肠溶胶囊

    规    格:20mg*42s

    厂    家:烟台鲁银药业有限公...

    供应商:河北天颐医药药材有...

    登录可见
商品推荐
国家监管 国家食品药品监督管理总局认证
正品保障 严格质量把关 100%正品 值得信赖
价格实惠 最大限度压缩中间环节费用
专业服务 1对1客服,为您排忧解难
全药通手机版本 扫描二维码进入,不用电脑也能下单
全药通微信公众号 扫描二维码进入,实时了解全药通发展动态